Już niedługo
Reklama
Komentarze
- Wyniki głosowania na burmistrza Radzynia Podlaskie...
jest WIELKI !!! Panie Burmistrzu życzę Panu i wszystkim Radnym owocnej pracy dla naszego miasteczka ...
- cogito - Wyniki głosowania na burmistrza Radzynia Podlaskie...
Nie dziwi mnie to wcale. Słyszałem, że wiele osób "na stanowiskach" myśląc że będą wiecznie przy kor...
- P.K. - Wyniki głosowania na burmistrza Radzynia Podlaskie...
"Na skwerze z niedzwiadkiem, odbiło mi się dzisiaj o uszy, że dyrektor domu kultury też rozważa opcj...
- NN - Wyniki głosowania na burmistrza Radzynia Podlaskie...
Po pierwsze, jeśli mieszkańcy miasta stanowczo zaprotestują to przegrany w wyborach na burmistrza na...
- malina1986 - Wyniki głosowania na burmistrza Radzynia Podlaskie...
Na skwerze z niedzwiadkiem, odbiło mi się dzisiaj o uszy, że dyrektor domu kultury też rozważa opcję...
- eSPe
„STREFA DOBROSTANU” w Miejskiej Bibliotece Publicznej |
Michał Maliszewski | |||
środa, 25 kwietnia 2018 07:00 | |||
19 kwietnia w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Zenona Przesmyckiego w Radzyniu Podlaskim, odbyło się spotkanie „Porozmawiajmy o jakości życia, czyli 5 kroków do dobrostanu”. Zgromadzonych gości przywitała dyrektor MBP Grażyna Kratiuk. Wykład poprowadziły: Dorota Kotowska i Agnieszka Bogutyn-Szymańska ze Strefy Dobrostanu. Panie podzieliły się swoimi przemyśleniami na temat poprawy jakości życia a także opowiedziały w skrócie swoje historie w drodze do osiągnięcia dobrej jakości życia. …Jestem przekonana, że nasze życie jest drogą, wędrówką, i że każdy z nas osobiście ma największy wpływ na jego jakość. Dlatego stworzyłam “Strefę Dobrostanu” - miejsce, gdzie mogą spotkać się osoby dla których ważna jest jakość życia. Misją „Strefy Dobrostanu” jest inspirowanie moich pacjentów do świadomego podążania ścieżką życia i dbanie o jego jakość, w aspekcie zdrowia fizycznego jak i dobrego wyglądu, i samopoczucia… tak na swoim blogu Dorota Kotowska opisuje Strefę Dobrostanu. Według prelegentek droga do dobrostanu składa się z 5 kroków: 1. Szczerość 2. Docenienie tego, co tu i teraz 3. Świadomość własnych emocji 4. Znajomość własnych potrzeb 5. Działanie. …Zadawałam sobie często pytanie: co powoduje, że niektóre związki są pełne harmonii i radości, a inne mniej. Szczególnie ciekawią mnie relacje między dorosłymi i dziećmi. I choć moje losy zawodowe związałam z rodzinną firmą (sklep internetowy ze zdrową żywnością), to bycie mamą trójki dzieci (23, 13 i 9 lat) wciąż dostarcza mi wielu okazji do pogłębiania moich zainteresowań… Od ponad roku organizuję i prowadzę spotkania dla młodzieży, rodziców i wychowawców, współtworzę kobiecą grupę empatii i rozwoju. Teraz, dzięki gościnności „Strefy Dobrostanu”, pragnę dzielić się z Państwem moimi inspiracjami i doświadczeniami, bo marzę o takim świecie, w którym wszyscy cieszymy się dobrymi i satysfakcjonującymi związkami i relacjami… powiedziała Agnieszka Bogutyn-Szymańska. W trakcie spotkania słuchacze dowiedzieli się jakie działania należy wprowadzić do własnego życia, aby cieszyć się dobrym stanem zdrowia i ducha. Dr Kotowska podkreślała, że równowagę zapewnimy poprzez utrzymanie w zdrowiu ciała, sprawny umysł, czyste emocje i dojrzałą duchowość. Prelegentki podały sposoby co robić, aby zachować równowagę w życiu. Oprócz wykładu przeprowadzono ćwiczenia pozwalające na odprężenie do stosowania indywidualnie. Spotkanie cieszyło się zainteresowaniem uczestników, tym samym planujemy podjąć działania, aby zorganizować kolejne. Niedosyt wiedzy z tej dziedziny można zaspokoić poprzez lekturę. Zapraszamy do korzystania ze zbiorów Miejskiej Biblioteki i strony Strefy Dobrostanu.
|